“Tanz dich fit! 2”-Verlosung
Heute habe ich wieder eine kleine Verlosung für euch! Vor einiger Zeit habe ich die neue “Tanz dich fit! 2”-DVD von Detlef D! Soost…
Sport
Umzugschaos statt Weihnachtsstimmung & Rezept für selbstgemachten Lebkuchen-Latte
Hallo Montag und hallo Dezember! Der letzte Monat dieses Jahres ist schon angebrochen, d.h. Weihnachten steht vor der Tür. Doch statt Weihnachtsdeko und Plätzchenbacken…
10 Dinge, die mich Marathon und Vorbereitung gelehrt haben (und für die ich sehr dankbar bin)
Eine Woche ist seit dem Frankfurt-Marathon ins Land gegangen. So hatte ich die letzten Tage nicht nur die Möglichkeit, mich körperlich einigermaßen davon zu…
42,195 km – Mein erster Marathon (Frankfurt-Marathon)
Ich muss ganz ehrlich sagen, dass ich gerade nicht so genau weiß, wie ich den Bericht zu meinem ersten Marathon beginnen soll, bei dem…
T-2 Tage – Es bleibt spannend
Und zwar nicht unbedingt im positiven Sinn: Wer mir auf Twitter/Facebook folgt, der hat schon mitbekommen, dass mich Anfang der Woche eine Erkältung erwischt…
T-1 Woche bis zum Marathon – die Spannung steigt, die Vorfreude auch
Wow, nur noch 1 Woche bis zu meinem ersten Marathon! Es ist echt unglaublich, dass es jetzt bald soweit ist. Und nicht nur ich…
32 km – Das Ende naht oder der unverhoffte letzte lange Lauf
Wenn man nach 11 gelaufenen Kilometern noch einen Halbmarathon vor sich hat und nach 16 km erst die Hälfte geschafft ist, dann ist man…
27,25 + x km – Human Error
Ich warne euch: Stellt euch auf eine Runde Jammern meinerseits ein. 😉 Es hat schon einen Grund, warum der Berichts zur letzten Trainingswoche so…
26 km – Darf’s ein bisschen mehr sein?
Das Marathontraining erstaunt mich immer wieder aufs Neue. Da denkt man, dass es bei dem erreichten Laufpensum einfach keine guten Trainingswochen mehr geben kann,…
„21 DAYS OF OM“-Challenge von YogaMeHome.org
Die dunkle Jahreszeit rückt näher: Die Tage werden kürzer, das Wetter ungemütlicher und es zieht uns mehr nach drinnen. Warum also die Übergangszeit des…