Weniger ist manchmal mehr
Und schon wieder ist eine Trainingswoche vorbei. Fazit: Es hat sich gelohnt, etwas langsamer zu machen. Denn ich war ja von der Vorwoche ziemlich…
Sport
Ab jetzt zählt’s!
Ok, um ganz genau zu sein zählt es seit letzter Woche: Da bin ich nämlich wieder voller Elan (räusper-räusper) in das Halbmarathon-Training zurückgekehrt. Die…
Pump it up!
Mit dem Start des neuen BODYPUMP-Releases diesen Monat dachte ich mir, es wäre doch eine gute Gelegenheit, euch mein absolutes Lieblingskrafttraining vorzustellen: BODYPUMP . Hört sich…
Zurück im Training
Ich hätte es nicht gedacht, aber es fühlt sich gut an, wieder im Training zu sein. Und mit einem Ziel vor Augen – auch…
Trainingsplan für den Bottwartal-Halbmarathon
Nach ein paar Wochen Pause vom konsequenten Training nach Plan kann es ab morgen also wieder losgehen mit dem Training. Ich habe mir nach…
Stuttgarter Zeitung-Lauf 2011
Am Sonntag war es endlich soweit: Bei strahlendem Sonnenschein fand der PSD-Bank-Lauf beim Stuttgarter Zeitung-Lauf 2011 statt! Mein Freund und ich waren bereits am…
Endspurt?
Ja, eigentlich sollte die letzte Trainingswoche ganz im Zeichen des Endspurts stehen, da es die letzte volle Trainingswoche vor dem Stuttgarter Zeitung-Lauf war. Aber…
Auszeit, fortgesetzt
Tja, was soll ich sagen außer: ICH BIN KRANK!!!! Nach der Auszeit der Vorwoche, weil ich mental nicht ganz auf der Höhe war, musste…
Auszeit
Die habe ich letztes Wochenende gebraucht. Daher war mein Lauftraining nicht so besonders erfolgreich. Das ist zwar blöd, aber was soll man tun. Manchmal…
Erster Meilenstein erreicht
Wow, das Lauftraining geht echt vorbei wie im Flug. Ist wahrscheinlich auch so ein Nebeneffekt, wenn man einen detaillierten Plan und ein absehbares Ziel…