Auszeit, fortgesetzt
Tja, was soll ich sagen außer: ICH BIN KRANK!!!! Nach der Auszeit der Vorwoche, weil ich mental nicht ganz auf der Höhe war, musste…
Laufen
Auszeit
Die habe ich letztes Wochenende gebraucht. Daher war mein Lauftraining nicht so besonders erfolgreich. Das ist zwar blöd, aber was soll man tun. Manchmal…
Erster Meilenstein erreicht
Wow, das Lauftraining geht echt vorbei wie im Flug. Ist wahrscheinlich auch so ein Nebeneffekt, wenn man einen detaillierten Plan und ein absehbares Ziel…
Filder-Volkslauf 2011
Gestern war es also soweit: Meine erste Teilnahme an einem 10 km-Rennen! (Und die zweite Teilnahme an einer Laufveranstaltung überhaupt, wobei die erste schon…
Schneller und weiter
Wie versprochen kommt hier das erste wöchentliche Update zu meinem Training für die 10 km beim Stuttgarter Zeitung-Lauf. Diese Woche war wirklich eine gute…
Schlüsselerlebnis
Heute ist ein wunderschöner Frühlingsmorgen: Die Sonne scheint, es ist wolkenlos und die Temperaturen sind auch schon angenehm. Und diese Woche soll es weiterhin…
Gesund auf Geschäftsreisen – Tipp #4: Move Your Body!
Wie ihr sicher schon mitbekommen habt, bin ich ein kleiner Sportfanatiker. Für mich gibt es nur wenige Ausreden, keinen Sport zu machen. Dazu zählen…
Lauf Forrest, lauf!
Kaum sind die ersten Frühlingssonnenstrahlen da und die Temperaturen werden langsam angenehmer draußen, da kommen sie alle aus ihren Löchern: Die Läufer. Sie bevölkern…
Sport.
Ich liebe Sport. So einfach ist das. Sport ist für mich Erholung und Ausgleich von meinem Beruf, bei dem ich zum Einen den ganzen…