Tofu-Gemüse-Reispfanne
Unter der Woche muss es abends beim Kochen immer schnell gehen, egal, ob man sich fürs Abendessen was kocht oder für das Mittagessen am…
Ernährung in Balance
FAQ zur Eat-Clean-Diet
Ihr habt gefragt, ich antworte euch! Hier sind die FAQ zur Eat-Clean-Diet 1. Warum wird immer oder zumindest häufig das Eigelb weggelassen? Das Eigelb…
Piña-Colada-Smoothie
Waaaahhhh, ich bin krank!!!! Ich hab mir wohl einen Infekt eingefangen und heute stehen Kopfschmerzen, dicker Hals und Schniefnase auf dem Programm. Ich hoffe,…
Eure Fragen zur Eat-Clean-Diet und dem Eat-Clean-Diet-Stripped-Plan
Wusstet ihr, das heute der Tag der gesunden Ernährung ist? Es ist schon toll, dass wir dafür scheinbar einen dedizierten Tag brauchen. Ich sehe…
Apfel-Mandel-Amaranth-Knuspermüsli
Es ist eine gefühlte Ewigkeit her, seit ich das letzte Mal Knuspermüsli gemacht habe. Und das letzte Knuspermüsli-Rezept habe ich letztes Jahr am 28.06….
Wie viel sollen wir essen?
Es wird ja immer wahnsinnig viel darüber geredet WAS wir essen sollen: Viel Obst und Gemüse, wenig gesättigte bzw. Transfette, ballaststoffreich, wenig zugesetzten Zucker,…
Der kulinarische Monatsrückblick – Februar 2012
Ich hatte letzte Woche ja noch befürchtet, dass der kulinarische Rückblick für Februar ganz mickrig wird, denn ich hatte noch nicht so viele Rezepte…
Protein-Power-Müsliriegel
Als ich mich dazu entschieden hatte, das Eat-Clean-Stripped-Programm zu machen, da wusste ich, dass schon in der ersten Woche eine Geburtstagsfeier anstehen würde. Zunächst…
Protein-Power-Pancakes
Gestern gab es ja schon mal einen kleinen Vorgeschmack und heute folgt das Rezept zu den Protein-Power-Pancakes. Als ich mir überlegt hatte, was es…
Ofenäpfel
Heute gibt es von mir noch einen zweiten Post, denn ich möchte euch noch eines der Rezepte zeigen, die ich in meinem Beitrag von…