Hot Detox Yoga im Mama Spa
Ja, ihr seht richtig: Heut gibt es schon wieder was Neues von mir, denn ich möchte euch kurz vom Hot Detox Yoga im Mama…
Bewegung in Balance
Verletzung durch Übertraining
Dieses Jahr ist es in Sachen sportliche Ziele wirklich überhaupt nicht so gelaufen, wie ich mir das vorgestellt hatte. Vor fast genau einem Jahr…
Yogatag 2012 in Stuttgart
Hallo ihr Lieben! Ich hoffe, ihr hattet auch ein schönes Wochenende. Meines war wirklich super: Neben einem gemeinsamen Frühstück mit zwei Schulfreundinnen gestern, war…
Gastpost von vanillacocoberry: Das ewige Streben nach einem „gesunden“ Lebensstil & wann genug auch mal genug ist
Hallo meine Lieben! Der heutige Gastpost kommt von Doris. Viel Spaß beim Lesen! Hey Leute, ich bin Doris von vanillacocoberry und habe heute die…
Gastpost von Selbstbewusstleben: Barfußlaufen
Hallo meine Lieben, heute habe ich einen Gastpost von Kristin für euch. Viel Spaß beim Lesen! Hallo liebe Balanceakt-Leser! Mein Name ist Kristin und…
Das Women’s-Run-Wochenende in Köln
So, meine Lieben, heute folgt mein Bericht zu einem wunderschönen Wochenende, das so viel besser war, als ich es mir erhofft hatte. Die Rede…
HIIT-Workout #4 (Trainingseinheit für die Basketball-Mannschaft vom 19.07.2012)
Auch diese Woche habe ich für die Basketball-Mannschaft ein schönes Training zusammengestellt. Da ich wusste, dass aus der Mannschaft alle ein Paar Fitnesshanteln haben,…
HIIT-Workout #3 (Trainingseinheit für die Basketball-Mannschaft vom 12.07.2012)
Diese Woche ging es weiter mit dem Training bei den Basketball-Mädels. Wobei diese Woche nicht nur Damen anwesend waren: Der Vorstand des Basketballvereins hatte…
HIIT-Workout #2 (Trainingseinheit für die Basketball-Mannschaft vom 05.07.2012)
Ich hatte euch ja diese Woche schon berichtet, dass ich in nächster Zeit einige Trainingseinheiten bei der Basketball-Mannschaft einer Freundin machen werde. Am Donnerstag…
Es lebe der Sport!
Mein Sport-Mojo ist wieder da!!!! Nach einigen Wochen, in denen mir eigentlich nur nach Yoga war, ich kaum Ausdauer- oder Krafttraining gemacht habe, hatte…