19,4
Ich hatte diese Woche eine böse Vorahnung in Form eines schlimmen Traums: Es war der Tag meines Halbmarathons. Ich war schon vor Ort in…
Bewegung in Balance
18
Neuer Distanzrekord: 18 km Ich muss ja ganz ehrlich zugeben, dass ich mich schon auf Zeit nach dem Halbmarathon freue, da ich dann mein…
ASICS Running Insights
Der Laufexperte Dr. med. Matthias Marquardt (bekannt durch sein Laufkonzept “natural running”) und ASICS sind jetzt eine Partnerschaft eingegangen. Unter anderem erhofft sich ASICS…
16,21
Neuer Distanzrekord: 16,21 km Und wieder ist eine weitere Trainingswoche vorüber, die v.a. durch eins geprägt war: Wetterumschwung. Der nahende Herbst hat sich letzte…
T minus 1 Monat
Heute in 1 Monat ist es soweit: Ich werde meinen allerersten Halbmarathon laufen. Und zur Feier des Tages bin ich heute Morgen schon 8…
13
13 Kilometer, um genau zu sein. Das ist mein neuer Distanzrekord, den ich gestern Morgen aufgestellt habe. Ich bin noch nie zuvor 13 km…
Mordshitze
Einen Vorteil hat der Temperatursturz der letzten Tage ja: Die Schlaf- und Trainingsqualität steigt! Aber es hätte ja nicht gleich so extrem abkühlen müssen,…
Weniger ist manchmal mehr
Und schon wieder ist eine Trainingswoche vorbei. Fazit: Es hat sich gelohnt, etwas langsamer zu machen. Denn ich war ja von der Vorwoche ziemlich…
Ab jetzt zählt’s!
Ok, um ganz genau zu sein zählt es seit letzter Woche: Da bin ich nämlich wieder voller Elan (räusper-räusper) in das Halbmarathon-Training zurückgekehrt. Die…
Planänderung
Eigentlich hatte ich gar nicht vor, diese Woche schon wieder ein Update zu meinem Halbmarathontraining zu machen, da ich mich ja eher in einer…