Laufen oder nicht laufen…
… das ist hier die Frage. Wie einige von euch vielleicht schon auf Twitter (und auch auf Facebook) mitbekommen haben, habe ich seit knapp…
Bewegung in Balance
Gut ausgerüstet: Sonnenschutz für die Augen – Sportsonnenbrillen
Wow, mein letzter Post zum Thema Laufausrüstung ist ja ewig her! Aber, mal abgesehen von den Basics wie Schuhe und bei Frauen der Sport-BH,…
Neue Motivation fürs Halbmarathontraining
Falls ihr es nicht mitbekommen habt – was nicht schlimm wäre, denn ich hab’s auch nicht so ganz auf dem Plan: Ich bin aktuell…
Solitudelauf 2012
Es ist vollbracht: Ein neuer persönlicher Rekord über 10 km!!!!! Jetzt steht die “4” vorne. Ich habe heute den ersten Lauf in diesem Jahr…
Yoga Expo in Stuttgart vom 12.-15.04.2012
Hallo meine Lieben! Ich hoffe, ihr habt das lange Osterwochenende gut überstanden und konntet die freie Zeit mit Familie und Freunden verbringen. Bei mir…
Meine neuen Laufziele für 2012
Na, seid ihr gut in das Osterwochenende gestartet? Ich habe den Feiertag gestern genutzt, um endlich zwei Korbeinsätze in meinen Kleiderschrank einzubauen. Die Korbeinsätze…
Kann ich Sport machen, wenn ich krank bin?
Hinweis: Ich beschreibe in diesem Beitrag, wie ich persönlich damit umgehe, Sport zu machen, wenn ich krank bin oder mich von einer Krankheit erhole….
Ich und mein Yoga
Es ist schon eigenartig, dass ich noch nie einen eigenen Post zum Thema Yoga geschrieben habe, wo Yoga doch ein so wichtiger Teil meines…
Das Tempo ist noch da
Am Mittwoch war ich bei einem Seminar zum Thema Schnelllesetechnik, welches zwar aufgrund der kurzen Dauer (4 Stunden) nur einen ersten Einblick in den…
HIIT-Workout #1 (die Fußball-Trainingseinheit)
Vielen, vielen lieben Dank für die tollen Kommentare zu meinem Trainer-Debüt! Es bedeutet mir wirklich sehr viel, von euch diese Unterstützung und Motivation zu…