Gesund auf Geschäftsreisen – Tipp #2: Pack was zu essen ein!
Nachdem ich letzte Woche überraschender Weise komplett zuhause war (unter anderem wegen des Bahnstreiks und anderen terminlichen Gründen), bin ich diese Woche wieder in…
Einfaches Dinkel-“Risotto” mit Spinat und Pilzen
Kennt ihr das auch? Es ist Wochenende, also eigentlich Zeit für den wöchentlichen Lebensmitteleinkauf. Nach einem Blick in den Kühlschrank wird aber schnell klar,…
Song der Woche KW8/2011
Mein Song der Woche ist “Feelin’ The Same Way” von Norah Jones. Das Lied ist schon seit langem eines meiner Lieblingslieder. Und wenn es…
Ein Hauch von Frühling – er war schon kurz da
Als ich diese Woche die Fotos durchgeschaut habe, die ich in letzter Zeit gemacht hatte, habe ich Bilder von einem Strauß Tulpen entdeckt, die…
Rach getestet
Beim Zappen durch das abendliche Fernsehprogramm bin ich gestern zufälliger Weise bei Extra auf RTL hängen geblieben. Warum? Es fielen die Worte “Ernährung” und…
Mit Ernährung die richtige Basis schaffen
Ernährung ist der wichtigste Baustein für einen gesunden Körper. Natürlich spielen Sport/Bewegung und die genetischen Veranlagungen auch eine Rolle für die Gesundheit, aber die…
Song der Woche KW7/2011
Mein Song der Woche ist “Let the Rain” von Sara Bareilles. Er lief auf meinem iPod, als ich am Donnerstag in den Stuttgarter Bahnhof…
Neue Serie: Song der Woche
Musik ist ein ständiger Begleiter für mich: morgens im Bad läuft das Radio, beim Laufen oder im Fitnessstudio habe ich immer meinen iPod dabei…
Gesund auf Geschäftsreisen – Tipp #1: Das richtige Hotel finden
Nach einer arbeitsreichen Woche, die ich heute Abend durch einen Besuch im Fitnessstudio abgeschlossen habe, möchte ich gleich mit dem ersten Beitrag in der…
Neue Serie: Gesund auf Geschäftsreisen
Mein Beruf als Berater bringt häufiges Reisen mit sich – und Geschäftsreisen können für jemanden, der auf einen gesunden Lebensstil Wert legt, einige Fallen…